Smoothie verde

Ingredientes:

  • Para 2 porciones necesitas:
  • 3 kiwis
  • 2 manojos de espinacas bien desinfectas
  • 2 palitos de apio
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1/2 litro de agua o leche de coco
  • 2 cucharadas de miel
  • Media taza de hielos

Procedimiento:

  1. Mezcla muy bien todos los ingredientes en tu Licuadora Vital. Recuerda desinfectar muy bien las espinacas y el apio.
  2. Sirve y decora con una rebanada de kiwi. ¡Buen provecho!

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