\t\t\t\tComo todos sabemos, el agua es un elemento indispensable para la vida en nuestro planeta y todos los seres vivos la necesitamos para poder existir. Nosotros podemos obtenerla de r\u00edos, lagos, manantiales o en alimentos ricos en l\u00edquidos como la fruta.<\/p>\n
Hoy en d\u00eda podemos ir a la tienda de la esquina y comprar agua embotellada si nos da sed estando en la calle, o comprar galones con agua para que no nos falte en casa y poder saciar nuestra sed en cualquier momento del d\u00eda.<\/p>\n
Pero lo que muchos no sabemos es que el agua no solo nos mantiene hidratados, sino que adem\u00e1s, aporta a nuestro cuerpo beneficios espec\u00edficos que no podr\u00edamos creer que fuera cierto.<\/p>\n
Puede relajarte <\/strong><\/p>\n Cuando no bebemos suficiente agua nuestro cuerpo comienza a deshidratarse, haci\u00e9ndonos sentir mal, sin fuerzas y por lo tanto en tensi\u00f3n constante. Por lo tanto, tomar agua nos permite mantener el equilibrio f\u00edsico y de paso mentalmente relajarnos.<\/p>\n Al beber agua e hidratarnos le estamos proporcionando a nuestro cuerpo lo necesario para poder funcionar de manera normal para alcanzar el bienestar f\u00edsico.<\/p>\n Puede mejorar tu concentraci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Seg\u00fan los cient\u00edficos, el agua que consumimos es esencial para que nuestro cerebro pueda funcionar de manera normal. Por tanto, cuando no bebemos agua en suficiente cantidad, la actividad del cerebro puede alterarse.<\/p>\n Una investigaci\u00f3n que se llev\u00f3 a cabo en el 2012, concluy\u00f3 que despu\u00e9s de hacer ejercicio, las personas que no tomaban agua en suficientes cantidades ten\u00edan menores niveles de concentraci\u00f3n e, incluso, su estado de \u00e1nimo cambiaba al grado de sufrir dolores de cabeza.<\/p>\n Puede curar el estre\u00f1imiento<\/strong> Podr\u00eda prevenir los c\u00e1lculos renales<\/strong> Esto debido a que al tomar m\u00e1s agua, pasar\u00e1 m\u00e1s orina por los ri\u00f1ones y esto podr\u00eda ayudar a diluir la concentraci\u00f3n de minerales en dicho \u00f3rgano, logrando as\u00ed que estos minerales no se cristalicen formando piedras.<\/p>\n Estos son apenas unos beneficios que el agua puede aportar a tu organismo, pero existen muchos m\u00e1s, as\u00ed que procura siempre beber el agua que tu cuerpo te pida.\t\t<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":" Como todos sabemos, el agua es un elemento indispensable para la vida en nuestro planeta y todos los seres vivos la necesitamos para poder existir. Nosotros podemos obtenerla de r\u00edos, lagos, manantiales o en alimentos ricos en l\u00edquidos como la fruta. Hoy en d\u00eda podemos ir a la tienda de la esquina y comprar agua […]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":8,"featured_media":7130,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[40],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7096"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7096"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7096\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lamex.com.mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEstudios afirman que tomar agua favorece la digesti\u00f3n de los alimentos que consumimos. As\u00ed que si est\u00e1s sufriendo de estre\u00f1imiento, tomar agua podr\u00eda ayudar con tu problema de digesti\u00f3n.<\/p>\n
\nAlgunas investigaciones han arrojado resultados que sugieren que, aumentando el consumo de agua, se pueden reducir las probabilidades de tener c\u00e1lculos renales.<\/p>\n