{"id":6960,"date":"2018-10-10T20:05:16","date_gmt":"2018-10-11T01:05:16","guid":{"rendered":"http:\/\/lamex.com.mx\/?p=6960"},"modified":"2018-10-10T20:05:16","modified_gmt":"2018-10-11T01:05:16","slug":"infusiones-naturales-para-combatir-la-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lamex.com.mx\/2018\/10\/10\/infusiones-naturales-para-combatir-la-gripe\/","title":{"rendered":"Infusiones naturales para combatir la gripe","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\u00bfTe agarr\u00f3 la lluvia esta tarde?, \u00bfsientes que te va a dar un grip\u00f3n? \u00a1Prep\u00e1rate uno de estos t\u00e9s naturales y esc\u00e1pate de la gripe!<\/p>\n

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1) El cl\u00e1sico: jengibre, lim\u00f3n y miel<\/p>\n

\"\"El jengibre es sencillamente una ra\u00edz maravillosa. Su sabor, lleno de car\u00e1cter, no solamente se utiliza en reposter\u00eda o en algunos platillos orientales: tambi\u00e9n es un excelente antigripal. Preparar este t\u00e9 es facil\u00edsimo y te ayudar\u00e1 a despejar las v\u00edas respiratorias y reconfortar\u00e1 tu cuerpo. Compra un buen trozo de jengibre, l\u00e1valo y p\u00e9lalo muy bien. Lo mejor es que lo hiervas rallado, pero tambi\u00e9n puedes cortarlo en cubitos y ponerlo a hervir. En una ollita agrega agua potable y el jengibre, d\u00e9jalos hervir durante unos 5 minutos. Apaga el fuego y t\u00e1palo para que el sabor se concentre. En una taza agrega una cucharada de miel y el jugo de medio lim\u00f3n. Sirve el t\u00e9 con este preparado, revuelve bien y t\u00f3malo bien calientito. Es muy importante que hiervas el agua, preparar el t\u00e9 en microondas no dar\u00e1 el mismo efecto. Como esta combinaci\u00f3n calienta tu cuerpo, lo m\u00e1s recomendable es que te des un buen ba\u00f1o tibio, te pongas pijama y tomes el t\u00e9 ya en la cama. Dormir\u00e1s como un beb\u00e9 y amanecer\u00e1s libre de esos s\u00edntomas molestos del inicio de la gripe.<\/p>\n

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2) El ex\u00f3tico: t\u00e9 rojo con canela<\/p>\n

\"\"Si ya te comenz\u00f3 la fiebre, esta infusi\u00f3n es perfecta para ti. Pon a hervir el agua y agrega el t\u00e9 rojo (lo puedes conseguir en cualquier tienda de t\u00e9s). D\u00e9jalo hervir 5 minutos y agrega una cucharadita de canela en polvo o una ramita de canela; aunque puedes usar la canela en cualquier presentaci\u00f3n te recomendamos que uses canela en vara. Hierve a fuego lento unos tres minutos m\u00e1s, apaga el fuego y tapa la olla. D\u00e9jalo reposar dos o tres minutos, cu\u00e9lalo y t\u00f3malo bien calientito. Ojo: si sufres de hipertensi\u00f3n la canela no es tu mejor opci\u00f3n, consulta con tu m\u00e9dico si esta combinaci\u00f3n es ideal para ti.<\/p>\n

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3) Pura vitamina C<\/p>\n

\"\"\u00bfHas entrado a alguna tienda naturista y has visto c\u00e1psulas de equin\u00e1cea? Esta planta es muy conocida por sus propiedades antigripales; tiene un alto contenido de vitamina C y se usa com\u00fanmente para aumentar las defensas. Puedes conseguir el t\u00e9 en cualquier mercado o tienda naturista. Prepararlo es facil\u00edsimo: hierve el agua, agrega las hojas y deja hervir la mezcla unos 4 \u00f3 5 minutos. T\u00e1palo y s\u00edrvelo calientito. Puedes endulzarlo con miel al gusto o agregar una cascarita de lim\u00f3n, que le dar\u00e1 un toque delicioso.<\/p>\n

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\u00bfConoces otros t\u00e9s antigripales? \u00a1Cu\u00e9ntanos!<\/p>\n

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Con informaci\u00f3n de: Fuente<\/a>\t\t<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

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