{"id":6758,"date":"2018-06-22T23:47:13","date_gmt":"2018-06-23T04:47:13","guid":{"rendered":"http:\/\/lamex.com.mx\/?p=6758"},"modified":"2018-06-22T23:47:13","modified_gmt":"2018-06-23T04:47:13","slug":"desayunos-mundialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lamex.com.mx\/2018\/06\/22\/desayunos-mundialistas\/","title":{"rendered":"\u00a1Desayunos mundialistas!","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

\t\t\t\tLa diferencia horaria nos obliga a desayunar o almorzar mientras disfrutamos de los partidos m\u00e1s emocionantes de este Mundial Rusia 2018<\/strong>. Ma\u00f1ana, en punto de las 10am se enfrenta nuestra Selecci\u00f3n Nacional contra el equipo de Corea del Sur.\u00a0Ser\u00e1, sin duda, una ma\u00f1ana de s\u00e1bado muy emocionante.<\/p>\n

Aqu\u00ed te compartimos algunas ideas, para todos los gustos, para desayunar con familia y amigos, mientras disfrutas de este emocionante encuentro. \u00a1Toma nota!<\/p>\n

1. Huevos ahogados<\/strong>: Para los que aman comer todo “con caldito”, les proponemos esta riqu\u00edsima receta, llena de sabor y muy f\u00e1cil de preparar: prepara la salsa (jitomate, cebolla, ajo) a tu gusto y en crudo, fr\u00edela con un poco de aceite y agrega cilantro y chile al gusto. Agrega lo huevos y cocina a fuego lento. \u00a1Listo!<\/p>\n

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2. Para los vegetarianos<\/strong>: para comenzar sofr\u00ede en un sart\u00e9n la espinaca y ajo al gusto. En un refractario, previamente engrasado con un poco de mantequilla, forma una capa de queso mozzarella, agrega aros de cebolla y las espinacas. S\u00famale los huevos batidos, sazona al gusto y hornea hasta que est\u00e9 bien doradito. \u00a1Provecho!<\/p>\n

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3. Para gustos gourmet<\/strong>: \u00bfqu\u00e9 te parece un omelette en s\u00e1ndwich? Esta combinaci\u00f3n deliciosa y muy fina va deleitar tu paladar. Comienza preparando un omelette tradicional con el queso de tu preferencia. Calienta el pan a tu gusto, sugerimos usar un pan integral o de centeno; tipo hot dog o pita.. Agrega el omelette al pan tostado, completa el s\u00e1ndwich con lajas de salm\u00f3n ahumado y esp\u00e1rragos salteados. Sazona al gusto y listo: a disfrutar como t\u00fa lo mereces.<\/p>\n

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4. Para compartir<\/strong>: Prueba esta deliciosa modalidad de muffins salados. S\u00f3lo necesitas una bandeja para hornear panquecitos, huevos, y tus ingredientes prefidos (jam\u00f3n, queso, tocino, pollo, etc). Engrasa el molde para hornear y agrega los ingredientes de tu preferencia, agrega los huevos revueltos y sazona al gusto. Hornea por 15 minutos a 180\u00ba y comparte estas peque\u00f1as delicias.<\/p>\n

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5. Para los m\u00e1s sanos<\/strong>: La \u00faltima de las opciones de hoy, pero no por eso menos rica. Si eres de los que aman un desayuno sano y nutritivo esta opci\u00f3n de va a encantar. Puedes preparar varias porciones en platos peque\u00f1os y darle la bienvenida a tus invitados de una manera original, sana y deliciosa. Prepararlos es facil\u00edsimo: en tu licuadora agrega yogur (de soya o regular), una taza de blueberries y un poco de miel. Mezcla bien y sirve las porciones. Decora con pl\u00e1tano, manzana verde, fresas y las semillas de tu elecci\u00f3n: \u00a1este s\u00ed es un desayuno de campeones!<\/p>\n

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Fuente<\/a><\/p>\n

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