{"id":6699,"date":"2018-06-07T14:18:23","date_gmt":"2018-06-07T19:18:23","guid":{"rendered":"http:\/\/lamex.com.mx\/?p=6699"},"modified":"2018-06-07T14:18:23","modified_gmt":"2018-06-07T19:18:23","slug":"los-5-increibles-beneficios-de-la-curcuma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lamex.com.mx\/2018\/06\/07\/los-5-increibles-beneficios-de-la-curcuma\/","title":{"rendered":"Los 5 incre\u00edbles beneficios de la C\u00farcuma","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

\t\t\t\tLa c\u00farcuma en polvo se ha utilizado desde hace mucho tiempo en la cocina del sur de Asia, como un condimento delicioso y esencial para muchos platillos. Pero adem\u00e1s de esto, la ra\u00edz tiene otros beneficios para la salud, como aliviar la indigesti\u00f3n e incluso se le han atribuido propiedades que pueden ayudar a la prevenci\u00f3n de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer. Aqu\u00ed te contamos 5 de sus principales beneficios.<\/p>\n

1) Ayuda a bajar de peso<\/strong><\/h6>\n

Aunque a\u00fan se est\u00e1n realizando investigaciones al respecto, todo parece indicar que, si la c\u00farcuma se usa como condimento de forma habitual, \u00e9sta\u00a0contribuye a bajar de peso porque inhibe el crecimiento del tejido graso<\/strong> y evita la conversi\u00f3n de az\u00facares en \u00e1cidos grasos.<\/p>\n

2) Alivia los problemas digestivos<\/strong><\/h6>\n

La c\u00farcuma ayuda a acelerar el proceso digestivo y a reducir la pesadez estomacal, especialmente despu\u00e9s de consumir alimentos grasos. Contribuye a reducir la inflamaci\u00f3n y la acidez.<\/p>\n

Seg\u00fan algunas investigaciones, tambi\u00e9n es \u00fatil para tratar trastornos digestivos como el s\u00edndrome de intestino irritable y la dispepsia<\/strong>, que se define como un malestar que aparece en la zona superior del vientre despu\u00e9s de las comidas.<\/p>\n

\"\"<\/strong><\/h6>\n
3) Reduce el dolor y la inflamaci\u00f3n<\/strong><\/h6>\n

Estudios recientes han encontrado que esta ra\u00edz posee importantes propiedades antiinflamatorias, que ayudan a aliviar el dolor de la osteoartritis, la artritis reumatoide<\/strong>o el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong>, entre otros trastornos similares. En este caso es recomendable elaborar una pasta y untarla sobre la zona afectada.<\/p>\n

4) Fortalece el sistema inmune<\/strong><\/h6>\n

Lo c\u00farcuma incrementa la eficacia de nuestras defensas a nivel general. Seg\u00fan estudios con animales podr\u00eda ayudar a curar infecciones provocadas virus y bacterias<\/strong>, pero este efecto a\u00fan no se ha estudiado en personas y, en ning\u00fan caso, podr\u00eda sustituir un tratamiento m\u00e9dico indicado.<\/p>\n

5) Fortalece el coraz\u00f3n<\/strong><\/h6>\n

Algunas investigaciones con animales indican que la c\u00farcuma puede prevenir la formaci\u00f3n de placas de colesterol y de co\u00e1gulos de sangre<\/strong>, ayudando as\u00ed a tratar la aterosclerosis y otros problemas circulatorios.<\/p>\n

Este efecto protector contra problemas cardiovasculares se ha atribuido a la reducci\u00f3n de la muerte de c\u00e9lulas. Sin embargo, de igual forma que el punto anterior, consumir c\u00farcuma no sustituye un tratamiento m\u00e9dico adecuado.<\/p>\n

Con informaci\u00f3n de:\u00a0consultar fuente<\/a><\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

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